Tresci opatrzone tagiem: "misja x – trenuj jak astronauci"

Trening astronautów | Poznaj ekspertów

Film z polskim lektorem Czy wiesz że astronauci przebywający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej muszą ćwiczyć około 2 godziny dziennie? Zespół trenerów ESA opracowuje specjalistyczne programy treningowe, aby przygotować astronautów do lotu kosmicznego i przeciwdziałać skutkom mikrograwitacji. Ekspertka ds. kondycji astronautów, dr Nora Petersen omawia szkolenie astronautów i to, jak program może się zmienić w przypadku […]

więcej

Astro Uprawy

Film z polskim lektorem. Jak zmieniają się rośliny, gdy rosną? Sprawdźcie sami z naszym scenariuszem: Astro Uprawy W tym filmie przyjrzymy się procesowi kiełkowania i wzrostu roślin, obserwując rozwój trzech roślin przez 12 tygodni. Gdy rośliny dorosną, zidentyfikujemy je i ocenimy, która z nich może być najlepsza do uprawy w kosmosie!

więcej

AstroFarmer

Film z polskim lektorem. Czy rośliny mogą przetrwać bez dostępu do światła? Czy naprawdę potrzebują wody? A co jeśli temperatura jest bardzo wysoka? Sprawdź z naszą aktywnością: AstroFarmer 

więcej

Kosmiczny trening z astronautką Samanthą Cristoforetti

Film z polskim lektorem. Utrzymywanie kondycji i codzienne ćwiczenia są bardzo ważne dla astronautów na ISS. Zobacz film ESA z astronautką Samanthą Cristoforetti, pokazujący, jakie ćwiczenia wykonała dziś w kosmosie.

więcej

Kosmiczne Hobby | Samantha Cristoforetti

Film z polskim lektorem. Co robisz w wolnym czasie? Dzień astronautki ESA Samanthy Cristoforetti na pokładzie ISS zwykle zaczyna się około godziny 7:00. W ciągu typowego dnia prowadzi eksperymenty, wykonuje prace konserwacyjne, ćwiczy i uczestniczy w codziennych spotkaniach. Po zakończeniu pracy ma czas na relaks. Dowiedz się, co lubi robić w wolnym czasie!

więcej

Śluza powietrzna | Paxi na ISS

Film z polskim lektorem Odwiedź Międzynarodową Stację Kosmiczną razem z Paxim i zobacz, jak wygląda życie astronautów w kosmosie – jak pracują, mieszkają i trenują w warunkach mikrograwitacji. Film pokazuje w jaki sposób astronauci mogą wyjść na zewnątrz ISS.

więcej

Kosmiczny skafander | Paxi na ISS

Film z polskim lektorem. Odwiedź Międzynarodową Stację Kosmiczną razem z Paxim i zobacz, jak wygląda życie astronautów w kosmosie – jak pracują, mieszkają i trenują w warunkach mikrograwitacji. Film pokazuje skafander, którego astronauci używają podczas spacerów kosmicznych.

więcej

Kosmiczne inspiracje | Paxi na ISS

Film z polskim lektorem Odwiedź Międzynarodową Stację Kosmiczną razem z Paxim i zobacz, jak wygląda życie astronautów w kosmosie – jak pracują, mieszkają i trenują w warunkach mikrograwitacji.

więcej

Mikroby | Paxi on ISS

Film z polskim lektorem. Odwiedź Międzynarodową Stację Kosmiczną razem z Paxim i zobacz, jak wygląda życie astronautów w kosmosie – jak pracują, mieszkają i trenują w warunkach mikrograwitacji. Dowiedz się jakie mikroby znajdują się zarówno na ISS jak i na Ziemi.

więcej

Życie w kosmosie | Paxi na ISS

Film z polskim lektorem Odwiedź Międzynarodową Stację Kosmiczną razem z Paxim i zobacz, jak wygląda życie astronautów w kosmosie – jak pracują, mieszkają i trenują w warunkach mikrograwitacji. Dowiedz się z jakimi psychologicznymi wyzwaniami wiąże się pobyt na ISS.

więcej

Dołącz do wyzwania Mission X Trenuj jak astronauta!

Mission X to międzynarodowy projekt edukacyjny prowadzony przez Europejską Agencję Kosmiczną (ESA) we współpracy z koordynatorami krajowymi. Łączy naukę z aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. Uczniowie i uczennice z całego świata wykonują zadania inspirowane treningiem astronautów, zdobywając punkty, które pomagają maskotkom Lunie i Leo dotrzeć na Księżyc. Punkty przekładają się również na atrakcyjne nagrody. […]

więcej

ESA Kids – Space Gallery – Trening astronautów

Zapraszamy do udziału w plastycznym konkursie, który umożliwi wysłanie kosmicznej grafiki na stronę ESA Kids! To wspaniała szansa! Każdego miesiąca ESA Kids przygląda się szczegółowo różnym tematom kosmicznym. Obejmują one wszystko, od orbit i planet, przez misje kosmiczne i zawody przyszłości po astronautów czy asteroidy. Niedawno wybrano zespół nowej klasy astronautów, 'The Hoppers’, i już […]

więcej

Poznaj Mission X: Trenuj jak astronauta!

Mission X: Trenuj jak astronauta to wyjątkowe, międzynarodowe wyzwanie, które zachęca dzieci i młodzież do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej poprzez zadania inspirowane prawdziwymi treningami astronautów! W ramach Mission X, zespoły uczniów wykonują zadania, które pozwalają zdobywać punkty, dzięki którym maskotki projektu – Luna i Leo – dotrą na Księżyc. Uczestnicy będą mogli podjąć się […]

więcej

najbliższe wydarzenie
2026.03.09Warsztaty online „Kariera w sektorze kosmicznym”
2026.03.10Spotkaj eksperta: efekty misji IGNIS – trening mózgu w kosmosie
2026.03.27Climate Detectives 2025/26 – wyniki II etapu
2026.03.31ESA Kids – Space Gallery – Odkrywanie Ziemi
wszystkie wydarzenia

NEWSLETTER

Informacje o warsztatach, aktualnościach oraz innych wydarzeniach dla nauczycieli.

Zapisz się